Made on
Tilda
Кирилл Рассомахин
В переходной зоне между фармакологией и глубокой психотерапией — там, где у состояния часто нет ни диагноза, ни простого названия, но оно ощутимо меняет качество жизни.
Врач-невролог · Телесно-ориентированный психотерапевт
Исследователь интероцепции, PhD-кандидат Universidad de Jaén · SSP-провайдер
С чем я работаю
Чаще всего ко мне приходят не с диагнозом, а с описанием. Эти описания складываются в пять узнаваемых картин.
Когда внутреннее состояние перестаёт ощущаться или его трудно назвать. Это не отсутствие чувств, а утрата способности их различать.
Когда то, что раньше радовало, больше не вызывает живого отклика. Нередко — у людей, у которых внешне всё в порядке, кроме внутреннего смысла.
Постоянное фоновое напряжение или, наоборот, обессиливающая усталость. Тревога, бессонница, ощущение жизни на повышенной передаче.
Особенно те, где в основе — сбой в ощущении голода, насыщения и собственного тела, а не классическая психопатология. Это прямая тема моего исследования.
Внешняя эффективность при внутреннем отсутствии. Состояние, для которого пока нет ни диагноза, ни готового протокола, но которое всё чаще узнают в себе.
Почему это одна система
За этими пятью картинами стоит одна функция — то, как нервная система воспринимает саму себя и регулирует своё состояние. Это интероцепция и автономная регуляция.
Поэтому моя клиническая работа, исследовательская тема и метод совпадают в одной точке. Это не «работаю с тем, и с этим, и ещё». Это одно явление, рассмотренное с трёх сторон.
Метод
Через тренируемое внимание к телесным сигналам и навык различать собственные состояния — не в теории, а на опыте.
Рамка, объясняющая, как нервная система переключается между состояниями безопасности, мобилизации и оцепенения.
То, как тело воспринимает само себя. Современная нейронаука рассматривает это как отдельную функцию, которая поддаётся тренировке, и от неё зависят и эмоциональная регуляция, и принятие решений.
Работа через тело, а не разговор о теле.
Нейроинтегративный протокол, который через специально обработанную музыку поддерживает работу вентрального вагуса.
Спокойный темп. Нервная система меняется не быстро, и попытка ускорить процесс даёт обратный эффект.
Без эмоциональных крючков. Я не строю работу на историях-приманках, чувстве срочности или катарсисе.
Без обещаний. Я предлагаю работу, результат которой каждый раз индивидуален, а не заранее объявленный итог.
С уважением к сложности. Психика и нервная система — сложные системы, и упрощённые модели здесь не помогают.
Кто я
Я окончил лечебное дело в МГМСУ им. А. И. Евдокимова и специализацию по неврологии. Телесно-ориентированную подготовку проходил в МИПОПП и по линии EABS / OABS. Сейчас — PhD-кандидат Universidad de Jaén по теме интероцепции и расстройств пищевого поведения.
Сертифицированный провайдер SSP, член EABS и OABS, преподаватель программ повышения квалификации психотерапевтов в МИПОПП.
Невролог, соматический психотерапевт, исследователь и SSP-провайдер — это не четыре разных занятия, а одна оптика. Именно эта комбинация определяет, как я работаю.
Форматы работы
Точка входа
Разовый разбор на 2–3 часа, в котором я работаю одновременно как невролог, психотерапевт и исследователь. Разбор симптомов и образа жизни, анкетирование, измерение вариабельности сердечного ритма (HRV). Результат — письменная карта вашей автономной нервной системы с рекомендациями и 30-минутный follow-up через 2–4 недели для уточнения.
Регулярная длинная работа онлайн, по 60 минут, обычно раз в неделю. От трёх месяцев: нервная система не меняется быстро, и короткий формат в этом подходе не предусмотрен.
Для психотерапевтов, врачей и психологов, работающих с автономной нервной системой и интероцепцией или интересующихся этой работой. Супервизия клинических случаев, разбор протоколов, доступ к продуктам экосистемы и возможность принимать клиентов с моих нейротелесных консультаций.
Этический принцип
Когда вы приходите на нейротелесную консультацию, я не предлагаю вам стать моим клиентом. Это снимает скрытую двойную роль — когда специалист одновременно ставит диагноз и продаёт собственные сессии.
Если по итогам видно, что нужна психотерапия, я направляю к доверенным терапевтам из моей супервизионной группы — они работают в том же методе, и я их супервизирую. Если показан SSP — это отдельный курс протокола. Если нужна психиатрическая помощь — направление к коллеге-психиатру.
В любом случае вы остаётесь в единой рамке работы, а не уходите искать следующего специалиста в одиночку.
Когда я не могу помочь
Мой метод подходит не для каждого состояния. Я не работаю с:
Если ваш случай — не мой, я скажу об этом прямо и, по возможности, подскажу, к кому обратиться.
Часть большего
Моя частная практика — клиническая плоскость более широкого проекта. У него есть отдельное пространство: школа и образовательные программы на ventral.ru.
Это разные плоскости — здесь работа один на один, там обучение и сообщество. Но метод один, и рамка одна.
Контакт
Расскажите в нескольких словах, с чем вы приходите. Я отвечу, подходит ли вам какой-то из форматов, и предложу следующий шаг. Без анкет и без спешки.